3 månader sommarträning
Denna sommaren var lite annorlunda mot tidigare. Det var den första sommaren där vi erbjöd träningar under hela juni, juli och augusti. 12 st anmälde sig. Det har varit en väldigt rolig och lärorik sommar. Här kommer ett blogginlägg med mina tankar och känslor om sommarträningarna.
Denna sommaren ville jag testa ett nytt koncept. Tidigare har vi haft något läger för barn och ungdomar men nu ville vi kunna erbjuda träning över hela sommaren för dem som vill fortsätta spela pingis. För många är pingis en sport som spelas över vinterhalvåret när bl. a fotbollen har uppehåll. Men för andra är pingis ett sätt att röra på sig, och det borde inte vara begränsat av vädret. Pingis kan spelas i alla åldrar och är en form av motion som är väldigt roligt. 12 st spelare från våra 2 högsta grupper anmälde sig till sommarträningarna.
Upplägget blev att i juni erbjöds det träning varje tisdag och torsdag, 2 h vardera. I juli torsdagar 2 h. Och i augusti tisdagar och torsdagar, 2 h vardera.
Jag la upp en plan som skulle innehålla bra pingisträning, bra fysträning för att både stärka kroppen men även förbättra fysiken som förbättrar pingisspelandet såsom snabbhetsträning, spänst osv OCH göra träningarna roliga så att dessa träningar gav en push i pingisspelandet och inte tvärtom.
För att inte gå in allt för mycket på detaljer så kan upplägget förklaras att träningen delades upp i 3 delar; I juni körde vi fotarbete, loopträning och teknikträning för att lägga en grund. I augusti blandade vi in lite serveövningar tillsammans med fotarbete. I augusti blev det bara serveövningar och matchliknande övningar.
Så har grunden sett ut. Men det viktigaste var att göra alla övningar och matcher lockande och roliga för att grundtanken för alla som spelar pingis är att det ska vara roligt, oavsett vilken nivå man spelar på.
En tävling har också spelats. Redan i juni började allt matchspel räknas in på en tävling. Ju fler träningar man kom på desto mer poäng har man kunnat få. Poängen baserades också på hur det gick i matcherna på träningarna. Det har också varit en sporre att komma på träningarna för att ta poäng på matcherna. Även det har varit en rolig del av träningarna.
Det enda som varit tråkigt, och det väldigt tråkigt var att Emil ramlade på en träning mitt i en boll och skadade knäet. Det såg väldigt illa ut för tillfället men beskedet efteråt från sjukhuset var bättre och han kommer tillbaks tll pingisen framöver. En väldigt tapper Emil kämpade på när ambulansen inte kom på över 1 h.. Snart är Emil tillbaks och det ser vi alla fram emot!
Såhär i slutet på augusti så ser man att alla har tagit stora kliv framåt i utvecklingen. Upplägget har funkat så som det var tänkt. Plus att det har varit väldigt roligt!
Väldigt bra kämpat Thomas, Jonas, Gustav, David, Fredrik, Oskar, Alvin, Emil, Poljak, Mika, Kauko och Adam!
Avslutar detta inlägg med några bilder från träningarna:
Det är inte alltid glamoröst att spela pingis ;)